Après des études d’histoire de l’art à la Sorbonne et à l’École du Louvre, Frédérique Bedos part aux Etats-Unis et fait ses débuts d’animatrice à New York. Elle revient à Paris où elle exerce un travail d’animatrice à la radio et à la télévision. En 2010, elle fonde « Le Projet Imagine », une ONG qui produit des courts, moyens et longs métrages pour inspirer et pousser à agir. Elle rejoint le comité de parrainage de « La France s’engage » en 2014, le chantier présidentiel consacré à l’innovation sociale.