Catégorie : Fitness

Le Pilates au mur révolutionne la pratique traditionnelle du Pilates. Cette méthode novatrice utilise un simple mur comme outil principal,[…]

L’industrie du fitness est en pleine mutation. Avec la pandémie, de nouvelles habitudes se sont installées, faisant émerger des tendances[…]

Le compte à rebours est lancé ! Dans moins de 2 mois, vous rangerez doudounes et cols roulés pour ressortir[…]

Avec les beaux jours, l’envie de bouger en extérieur se fait plus forte. Mais pour profiter pleinement de vos séances[…]

L’été approche à grands pas et vous rêvez d’afficher un ventre plat et dessiné sur la plage ? Pas de[…]

Fessiers en béton pour l’été : les 5 exos les plus efficaces selon les coachs Vous rêvez d’un fessier bombé[…]

En ces temps où les standards esthétiques évoluent sans cesse, comprendre et maîtriser l’art de la sèche corporelle revêt une[…]

D’un dojo discret aux traditions lointaines, les arts martiaux renferment des pépites bien au-delà du karaté et du judo. Porteuses[…]

Dans l’univers compétitif du fitness et de la remise en forme, BetterMe Pilates se démarque nettement. Cette application innovante redéfinit[…]

Le Pilates, une méthode d’entraînement physique développée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, est reconnu pour son efficacité[…]