Avec les beaux jours, l’envie de bouger en extérieur se fait plus forte. Mais pour profiter pleinement de vos séances sportives estivales, encore faut-il miser sur la bonne tenue ! Car en été, vos vêtements doivent remplir une triple mission : évacuer la transpiration, vous protéger du soleil et booster votre motivation avec des coupes et des couleurs tendance. Suivez le guide pour composer la parfaite panoplie.
1. Des matières techniques pour un confort absolu
En été, votre peau a besoin de respirer. Optez donc pour des textiles techniques qui permettent une évacuation optimale de la transpiration comme le polyester, la microfibre ou le lyocell. Grâce à leur structure aérée et alvéolée, ces matières favorisent la circulation de l’air et gardent votre corps au frais même dans l’effort.
Côté naturel, misez sur des fibres thermorégulatrices comme le coton biologique ou le lin qui absorbent l’humidité et restent douces au toucher. Leur atout bien-être ? Un effet « seconde peau » qui suit chacun de vos mouvements sans irritation. Vous n’aurez plus qu’une hâte, enfiler votre tenue pour aller transpirer !
2. Des coupes près du corps pour une liberté totale
En matière de vêtements de sport, l’adage « moins il y en a, mieux c’est » n’a jamais été aussi vrai ! Brassières, tops, shorts… Cet été, on mise tout sur des coupes près du corps qui libèrent nos gestes. L’idée ? Oublier les tenues trop ajustées qui compriment ou les coupes trop larges qui s’envolent au premier saut.
Pour trouver le bon équilibre, choisissez des hauts légèrement fitted qui marquent joliment la taille et des bas ajustés mais pas moulants. Les brassières longues très tendance en ce moment sont parfaites pour allier maintien et look hyper féminin. Pensez aussi aux coupes subtilement ajourées aux épaules, aux hanches ou dans le dos pour encore plus de légèreté.
3. Une protection UV intégrée pour rester safe
Avec l’intensification des rayons UV, notre capital soleil est mis à rude épreuve. Pour éviter les coups de soleil et le vieillissement prématuré de la peau, mieux vaut donc couvrir un maximum sa peau pendant l’exercice. L’astuce ? Opter pour des vêtements à la fois couvrants et respirants dotés de la technologie anti-UV.
Manches longues, corsaires, combinaisons… De nombreuses marques proposent désormais des collections avec des indices de protection allant jusqu’à UPF50+. Déclinées dans des matières ultra-fines et stretchy, ces pièces protègent des méfaits du soleil sans pour autant donner chaud ou entraver la liberté de mouvement. Le nouveau must-have de tous les sportifs avertis !
4. Des imprimés vitaminés pour booster sa motivation
S’il y a bien une saison où l’on peut se permettre des folies niveau look, c’est l’été ! Loin du noir et des couleurs sombres, on craque sans hésiter pour des imprimés flashy et des teintes pop pour électriser nos workouts. Tie and dye, tropiques, fluo… Les dernières collections rivalisent de fantaisie pour nous faire vibrer.
Rien de tel qu’un legging bariolé ou qu’une brassière graphique pour nous donner envie d’aller suer un bon coup. Et pour celles qui n’osent pas le total look, un simple accessoire (bandeaux, chaussettes, visière…) suffit à rehausser sa tenue d’une touche punchy. Alors on dit oui aux mix and match audacieux pour des sessions placées sous le signe de la bonne humeur !
5. Des chaussures aérées pour garder la pêche
Vous avez investi dans la tenue parfaite mais vos baskets de sport vous font transpirer ? Pas de panique, les dernières innovations comblent tous nos désirs en matière de sneakers d’été. Maille 3D, mesh respirant, semelles perforées… Les marques rivalisent d’ingéniosité pour nous offrir des chaussures légères et ventilées.
Très prisées en ce moment, les baskets conçues sans coutures façon « chaussettes » épousent la forme du pied tout en optimisant l’aération. Finis les frottements et l’effet « pied qui chauffe », ces modèles nouvelle génération apportent un confort inégalé pour des entraînements au top ! Conseil d’experte pour préserver leur capital respirant : alterner les paires pour les laisser bien sécher entre chaque utilisation.
6. Des accessoires malins pour parfaire son look
Casquette, lunettes de soleil, montre connectée… En été, les accessoires ont aussi un rôle essentiel à jouer dans notre panoplie sportive. Loin d’être de simples ajouts esthétiques, ils nous protègent efficacement des agressions extérieures tout en peaufinant notre look !
Pour se prémunir des UV, on n’hésite pas à enfiler un bob, une visière ou un bandeau qui absorbera la transpiration tout en apportant une touche stylée à la tenue. Même constat pour les lunettes de sport qui préservent notre rétine des reflets du soleil et donnent une allure hyper pro. Quant aux montres et bracelets connectés nouvelle génération, ils se font plus fins et colorés que jamais pour se fondre à nos poignets en toute discrétion.
7. Des ensembles stylés pour surfer sur la tendance athleisure
La frontière entre vêtements de sport et tenues de ville n’a jamais été aussi fine… La preuve avec l’explosion de « l’athleisure », cette tendance qui mêle avec style pièces d’inspiration sportive et basics casual. Résultat, nos leggings et nos brassières s’invitent désormais en dehors des salles pour des looks aussi confortables que branchés.
Pour surfer sur la tendance sans faute de goût, misez sur des coupes et des matières haut de gamme qui font l’unanimité. Un cycliste en matière satinée porté avec une chemise oversize, un legging taille haute avec un crop top près du corps… En jouant subtilement sur les volumes et les mixes de matières, vous obtiendrez des silhouettes ultra désirables à porter de la salle au streetwear ! Avis aux modeuses aguerries…
FAQ : Toutes vos questions sur les tenues de sport d’été
1. Faut-il craquer pour les combinaisons une-pièce très tendance ?
Si elles cartonnent en ce moment sur les réseaux sociaux, les combinaisons de sport ne sont pourtant pas les plus indiquées en été… Souvent épaisses et peu aérées, elles ont tendance à donner très chaud et à marquer rapidement des auréoles de transpiration peu flatteuses. Mieux vaut les réserver pour vos workouts hivernaux en intérieur et opter plutôt pour des tenues deux pièces plus respirantes quand le mercure grimpe.
2. Comment entretenir mes vêtements techniques pour qu’ils gardent leurs propriétés ?
Le secret pour prolonger la durée de vie de vos pièces techniques ? Les laver à froid en machine avec très peu de lessive et surtout sans adoucissant qui risquerait d’abîmer les fibres. Préférez le programme « délicat » et la fonction essorage doux pour préserver l’élasticité de vos leggings et brassières. Pensez aussi à bien les faire sécher à l’air libre et à plat pour éviter qu’ils ne se déforment. Et oubliez le sèche-linge qui altère les propriétés thermorégulatrices des matières.
3. Le noir est-il vraiment à bannir l’été ?
S’il est vrai que le noir absorbe davantage la chaleur que les couleurs claires, on aurait tort de s’en priver sous prétexte qu’il donne chaud. Désormais, de nombreux modèles noirs ou foncés sont conçus dans des matières techniques respirantes qui permettent une parfaite aération même au soleil. L’essentiel est donc de privilégier des coupes aérées type brassière, débardeur ou short pour une évacuation optimale de la transpiration. Et pour éviter l’effet « serpillère », on mise sur des soins anti-traces de transpiration !