Pediakid Vitamine D : Avis éclairé d’une Pédiatre sur ce complément alimentaire

En tant que pédiatre et maman, je suis souvent questionnée par les parents sur les compléments alimentaires pour leurs enfants, en particulier concernant la vitamine D. Parmi les produits fréquemment cités, on retrouve Pediakid Vitamine D. Mais que faut-il en penser réellement ? Je vous livre dans cet article mon avis détaillé et mes conseils sur ce complément alimentaire.

Pediakid Vitamine D : présentation et composition

Pediakid Vitamine D est un complément alimentaire sous forme de solution buvable en gouttes. Il est fabriqué par les Laboratoires INELDEA et destiné aux nourrissons, enfants et adolescents pour contribuer à couvrir leurs besoins en vitamine D.

Ce produit se distingue par sa formulation à base d’ingrédients naturels. Il contient de la vitamine D3 d’origine naturelle, extraite de la lanoline (cire de la laine de mouton). L’autre ingrédient est de l’huile de tournesol, qui sert de support.

Point positif, Pediakid Vitamine D ne contient pas de conservateur, d’additif artificiel, d’arôme ou de colorant. Il est également sans allergène ni gluten.

Dosage de la vitamine D3

Chaque goutte de Pediakid Vitamine D apporte 200 UI (Unités Internationales) de vitamine D3, soit 5 µg. Cela correspond à 10 fois l’Apport Journalier Recommandé (AJR) pour un adulte.

Cette concentration permet d’adapter facilement le dosage en fonction des besoins et de l’âge de l’enfant, selon les recommandations du pédiatre ou du médecin. Les nourrissons et jeunes enfants ont en effet des besoins plus élevés en vitamine D.

Les bénéfices de la vitamine D pour les enfants

La vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle à la croissance et à la santé des enfants. Elle joue en effet de multiples rôles dans l’organisme. Malheureusement, les carences et les insuffisances sont fréquentes, y compris chez les plus jeunes, d’où l’intérêt de la supplémentation.

Un nutriment clé pour les os et les dents

La vitamine D est indispensable pour fixer le calcium et le phosphore et ainsi permettre une bonne minéralisation osseuse. Elle contribue au développement et au maintien d’une ossature et d’une dentition solides chez les enfants.

Un déficit en vitamine D peut conduire au rachitisme, une pathologie caractérisée par une déminéralisation des os et des déformations du squelette. Il augmente aussi le risque d’ostéoporose à l’âge adulte.

Des effets positifs sur le système immunitaire

La vitamine D contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. Elle aide l’organisme à se défendre contre les pathogènes (virus, bactéries, parasites) et limite le risque d’infections, en particulier ORL et respiratoires.

Des études ont montré que les enfants avec un taux optimal de vitamine D sont moins sujets aux rhumes, otites, bronchiolites et pneumonies. Son action immunomodulatrice aurait aussi un effet protecteur contre les maladies auto-immunes comme le diabète de type 1.

Mon avis de pédiatre sur Pediakid Vitamine D

En tant que pédiatre, je recommande Pediakid Vitamine D pour plusieurs raisons :

Une qualité de formulation

J’apprécie la qualité et la naturalité des ingrédients de ce produit. La vitamine D3 est la forme la plus efficace et biodisponible. Son extraction à partir de la lanoline, une source naturelle, me rassure quant à son origine et sa pureté.

De plus, l’absence de substances potentiellement délétères est un vrai plus pour un médicament destiné aux enfants. Je peux ainsi le conseiller à mes petits patients sans crainte d’effets secondaires.

Une bonne biodisponibilité

La vitamine D est une vitamine liposoluble, ce qui signifie qu’elle a besoin de graisses pour être absorbée. Son association avec de l’huile végétale dans Pediakid Vitamine D permet d’optimiser sa biodisponibilité et son assimilation par l’organisme.

Il a en outre été démontré que la vitamine D sous forme de gouttes est plus efficace que les comprimés ou gélules, car elle passe directement dans la circulation sanguine sans être dégradée par le système digestif.

Un dosage adapté

Le dosage à 200 UI par goutte permet d’ajuster facilement la posologie selon l’âge et les besoins spécifiques de chaque enfant. Il est ainsi possible de suivre les recommandations officielles de supplémentation :

  • 400 à 800 UI/jour jusqu’à 18 mois
  • 600 à 1000 UI/jour pour les enfants à risque de carence (peu exposés au soleil, peau foncée, régime végétalien, etc.)

Je peux également adapter le dosage au cas par cas, en fonction des résultats d’analyse sanguine et des antécédents médicaux de l’enfant. Cette flexibilité est très appréciable.

Conseils pour bien utiliser Pediakid Vitamine D

Voici quelques conseils pratiques et précautions pour une supplémentation optimale et sécuritaire avec Pediakid Vitamine D :

Comment administrer Pediakid Vitamine D

Bien agiter le flacon avant utilisation. Prélever le nombre de gouttes nécessaires à l’aide du compte-gouttes et les déposer directement dans la bouche de l’enfant ou sur une petite cuillère.

Il est aussi possible de diluer les gouttes dans un peu de lait maternel, de lait infantile ou d’eau. Attention cependant à bien faire prendre la totalité de la préparation pour ne pas fausser le dosage.

Le produit peut être administré à tout moment de la journée, pendant ou en dehors des repas. La régularité est importante pour maintenir des taux constants.

Précautions d’emploi et effets secondaires

Respectez la posologie indiquée par votre médecin ou votre pédiatre. La vitamine D à dose excessive n’est pas anodine et peut entraîner une hypercalcémie avec des troubles digestifs et rénaux.

Si votre enfant prend déjà un médicament contenant de la vitamine D (ex : Uvédose, ZymaD) ou un lait enrichi en vitamine D, demandez l’avis de votre pédiatre avant de donner Pediakid Vitamine D en plus, pour éviter tout surdosage.

Les effets indésirables sont rares aux doses recommandées. Quelques cas de diarrhées ou d’inconfort abdominal ont été rapportés, mais sans gravité et transitoires.

En conclusion : mon opinion finale

Au final, Pediakid Vitamine D est un complément alimentaire que je conseille volontiers dans ma pratique de pédiatre. Sa qualité de formulation, son dosage adapté et sa facilité d’administration en font un allié précieux pour combler les besoins en vitamine D des enfants.

N’oubliez pas cependant qu’aucun produit ne remplace une alimentation équilibrée et variée, ainsi qu’une exposition régulière au soleil (source naturelle de vitamine D). La supplémentation vient en complément, quand ces apports naturels sont insuffisants.

Si vous vous posez la question pour votre enfant, le mieux est d’en discuter avec votre pédiatre. Il pourra évaluer son statut en vitamine D via une prise de sang et vous conseiller la prise en charge la plus adaptée.

J’espère que cet article sur Pediakid Vitamine D vous aura éclairé et rassuré ! N’hésitez pas à me laisser un commentaire si vous avez des questions ou si vous souhaitez partager votre expérience.

FAQ sur Pediakid Vitamine D

1. À partir de quel âge peut-on donner Pediakid Vitamine D ?

Pediakid Vitamine D convient aux nourrissons dès la naissance ainsi qu’aux enfants et adolescents jusqu’à 18 ans. Il peut être utilisé ponctuellement pour corriger une carence ou en continu pour prévenir un déficit.

2. Quelle est la posologie recommandée selon l’âge ?

La posologie doit être adaptée à chaque enfant. En général, on recommande :

  • 400 à 800 UI/jour (soit 2 à 4 gouttes) jusqu’à 18 mois
  • 400 à 600 UI/jour (soit 2 à 3 gouttes) après 18 mois
  • 800 à 1000 UI/jour (soit 4 à 5 gouttes) en cas de facteurs de risque de carence

3. Comment savoir si mon enfant manque de vitamine D ?

Les signes d’une carence en vitamine D ne sont pas spécifiques : fatigue, douleurs osseuses, sensibilité aux infections… Le meilleur moyen de le savoir est de faire doser la vitamine D sérique (25-OH-D) via une prise de sang. Un taux inférieur à 30 ng/ml signe un déficit.

4. Quels enfants sont le plus à risque de déficit en vitamine D ?

Les enfants les plus à risque sont :

  • Les bébés allaités (le lait maternel est pauvre en vitamine D)
  • Les enfants peu exposés au soleil (vivant dans des régions peu ensoleillées, ne jouant pas dehors, portant des vêtements couvrants…)
  • Les enfants à peau foncée (la mélanine diminue la synthèse de vitamine D)
  • Les enfants en surpoids ou obèses (la vitamine D est séquestrée dans le tissu adipeux)
  • Les enfants suivant un régime végétalien (la vitamine D est rare dans les végétaux)

5. Faut-il continuer la supplémentation en été ?

Chez la plupart des enfants, on peut suspendre la supplémentation de mai à septembre, à condition qu’ils aient des activités extérieures régulières (au moins 15-20 min par jour, bras et jambes découverts). Pour ceux à risque de déficit, une prise continue toute l’année est préférable.

6. Y a-t-il un risque de surdosage avec Pediakid Vitamine D ?

Aux doses recommandées, il n’y a pas de risque de surdosage. La vitamine D n’est toxique qu’à des doses très élevées (plus de 10 000 UI/jour pendant plusieurs mois). Demandez toujours l’avis de votre médecin en cas de supplémentation au long cours.

7. Pediakid Vitamine D est-il remboursé ?

Non, Pediakid Vitamine D n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale car il s’agit d’un complément alimentaire et non d’un médicament. Certaines mutuelles peuvent cependant le prendre en charge, renseignez-vous auprès de la vôtre.

8. Où acheter Pediakid Vitamine D au meilleur prix ?

Vous pouvez acheter Pediakid Vitamine D en pharmacie ou parapharmacie, ainsi que sur des sites en ligne spécialisés dans la puériculture et la santé. Comparez les prix et privilégiez les sites fiables pour être sûrs d’avoir un produit authentique. Attention aux contrefaçons !

9. Combien de temps peut-on conserver Pediakid Vitamine D après ouverture ?

Après ouverture, Pediakid Vitamine D se conserve 2 mois à température ambiante. Pensez à inscrire la date d’ouverture sur le flacon et à le jeter passé ce délai. Refermez bien le flacon après chaque utilisation et conservez-le à l’abri de la lumière et de la chaleur.

10. Pediakid Vitamine D convient-il aux femmes enceintes ou allaitantes ?

Oui, Pediakid Vitamine D est adapté aussi aux femmes enceintes et allaitantes, dont les besoins en vitamine D sont plus élevés. Il est cependant préférable d’utiliser un complément spécifiquement formulé pour elles (dosage plus important). Demandez conseil à votre médecin ou sage-femme.