Magazine féminin : santé, beauté, bien-être et conseils experts pour femmes

Post-partum et charge mentale invisible première année : nommer ce qui pèse, répartir les tâches avec la méthode Fair Play d’Eve Rodsky, distinguer baby blues et dépression post-partum, et accéder aux ressources gratuites comme MaPsy 0-3 ans.

Rituel coucher enfant 2-3 ans : enchaînement bain-histoire-câlin qui fonctionne vraiment, comment choisir veilleuse et doudou, différence terreurs nocturnes vs cauchemars, et méthode Chrono-dodo du Dr Abadie expliquée simplement.

Continuer à allaiter après la reprise du travail, c’est possible. Choisir son tire-lait double-pompe (Medela vs Lansinoh), maîtriser la conservation du lait jusqu’à 6 mois, organiser crèche ou nounou, et connaître ses droits au Code du travail. Guide pratique.

Retour de couches : quand reviennent les règles après l’accouchement (6-8 semaines ou jamais avec allaitement), comment distinguer lochies et vraies règles, quelle contraception choisir et quand reprendre les rapports. Tout ce qu’on ne vous dit pas.